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如何保持一致

通过 | 2017年7月24日

如何保持一致

无论您是员工,经理还是首席执行官,您对组织的价值都取决于您 感知潜力。换句话说,您明天能完成什么?下个月?明年?您将来的生产力如何?

当然,无法确定……

最终,您的潜能是别人的有根据的猜测。这是您的雇主在很大程度上基于一个问题做出的假设: 你坚持吗?

专业人士是根据他们的往绩来判断的。

大多数人可以举行一次好会议,举行一次好的演讲或会议。大多数人可以一次又一次地想到卓越。但是这样做 一贯地 说明了一些特别的东西, 有价值的东西 对于雇主和雇员……

对雇主来说 一致性是一个承诺。它拼 可靠性和寿命.

对员工来说 一致性是信任的途径, 导致机会.

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如何保持一致

从表面上看,一致性需要时间。为了保持一致,您必须复制 积极行为 或日复一日的表演,直到定义了您。

It’就像建筑 一个习惯

准备更加一致吗?以下是一些最佳做法:

1.隔离一个目标。

发展一致性违背 人性。这很麻烦,尤其是刚开始的时候。它需要大量的能量和有限的资源。甚至不要做这个过程 更多 尝试一次做太多事情具有挑战性……

诀窍是选择 一次集中精力的目标。

您最大的问题是什么?您最破坏性的不一致是什么?从那里开始。努力吧。稳定。然后继续下一个目标。

2.专注于渐进式改进。

你不会发展 积极,值得的习惯 过夜。我们的大脑不能那样工作。事实上, 新研究 声明永久更改您的行为可能需要几个月的时间。 月数.

那’s a lot of patience and focus. 那’s a lot of work.

让自己注意到并庆祝 小胜利,您在此过程中获得的逐步改进。他们会让您保持动力。

3.打击情绪。

大脑是一个繁重的器官。它用 大量的精力,这就是为什么我们有时会感到精神迟钝或懒惰,尤其是在面对挑战(如一致性)时。

有时候我们真的 累。不过,有时候这是生物学的把戏……

别为之迷。向前推进。打击情绪。如果不这样做,您将陷于困境。

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4.原谅你的失败。

那 said, you 像我们其他人一样不完美的人

追求一致性目标时, 感到疲倦。您 绊倒:

  • 您将跳过健身日
  • 您会错过最后期限
  • 你会迟到开会

无论您的目标是什么,都一定会时不时地走错–没关系。

“滑倒习惯不会使你失败。” 一致性专家James Clear。 “这让你很正常。表现最佳的人与其他所有人的区别在于他们重新回到正轨 很快。”

原谅您的失败并继续前进。你还能做什么?

要点:

一致性会滋生信任,尤其是在工作中。

始终如一的员工是可靠且可预测的,使经理,同事和客户都感到安心。

你坚持吗?

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